Formulário de entrada de bem-estar para clientes de fitness e estilo de vida
Um treinador ou coach de bem-estar precisa conhecer os objetivos e os limites de um cliente antes da primeira sessão. Esta entrada pede os dados de contato e a idade, os objetivos do cliente, o nível atual de atividade, se há uma lesão ou condição que se deva conhecer e se um médico liberou os exercícios. Ela diz com clareza que não é um prontuário nem um aconselhamento médico.
Para quem é
- Personal trainers e instrutores de fitness
- Professores de yoga, pilates e movimento
- Coaches de bem-estar e estilo de vida
Quando usar
Envie quando um cliente agendar, para planejar uma primeira sessão segura e útil. Um aviso no topo lembra as pessoas de compartilhar só o que se sentem à vontade para dizer. Os cartões mostram uma pergunta por vez, o que deixa as perguntas delicadas menos pesadas.
O que o formulário pergunta
Perguntas
- Nome completo · obrigatóriaTexto curto
- Endereço de e-mail · obrigatóriaE-mail
- Número de telefoneTelefone
- IdadeNúmero
- Objetivos · obrigatóriaCaixas de seleção
- Nível de atividade atual · obrigatóriaEscolha múltipla
- Você tem uma lesão ou condição que devamos conhecer? · obrigatóriaSim / Não
- Descreva-aTexto longo
- Um médico autorizou você a praticar exercícios físicos?Sim / Não
- Assinatura (confirmo que as minhas respostas são exatas) · obrigatóriaAssinatura
Cada pergunta pode ser alterada, removida ou movida antes de publicar.
O PDF que os participantes recebem
O PDF traz as respostas e a assinatura do cliente confirmando que são exatas. É um registro do que o cliente contou antes do treino. Não é um documento médico e não substitui a orientação de um médico.

Perguntas frequentes
- Informações de saúde estão seguras aqui?
- As respostas ficam armazenadas criptografadas. Dados de saúde são sensíveis e as regras dependem do seu país e da sua profissão, então reúna só o que precisa e confira o que vale para você.
- É um formulário médico?
- Não. É um questionário de estilo de vida. Se você atua em uma profissão regulamentada da saúde, use os formulários e os processos que a sua profissão exige.
- Posso remover a pergunta sobre lesões?
- Você pode editar ou remover qualquer pergunta. Manter uma pergunta sobre lesões costuma ser prudente em treinos físicos.
Comece com este modelo
Crie uma conta, adapte as perguntas e o documento à sua atividade e compartilhe o link. Quem responde recebe o PDF assim que termina.